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103.08.15 歡喜老人 樂活西庄--奧福音樂

• 發佈日期：2014-08-15
• 一、 時間安排
  (1) 08:00~9:00--量血壓、體重、銀髮舒筋功
  (2) 09:00~11:20--奧福音樂
  (4) 11:20--賦歸
  二、奧福音樂
  (1) 暖身練習，在樂聲中用琴棒同時敲打2、6或是敲一下2再敲兩下6。
  (2) 練習桃花過渡。
  (3) 將桃花過渡分段，每人負責其中一段，再撥放桃花過渡音樂，讓學員於音樂進行到自己負責段落時舉手。
  (4) 發下每人兩支鼓棒，一面鼓，先練習用手拍打鼓中心兩下，再拍打鼓邊緣三下，接著練習互相敲擊鼓棒九下。
  (5) 在巴西樂聲中，拍打鼓四次上述節奏、接著換互相敲擊鼓棒節奏四次。
  
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