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104.1月 歡喜老人 樂活菜公--慢性病及用藥安全、失智症及憂鬱症、性別平等及家庭教育、健康飲食

• 發佈日期：2015-02-25
• 一、保健運動--銀髮舒筋功、腹部呼吸法(放鬆、練氣)、頭部、肩部、腰部、上肢、下肢運動(肌力、耐力、柔軟度、伸展)、搓掌(按摩全身)、凱格爾復健法。
  ＊ 建議:說明時請告知左、右手或腳、放鬆、專心、不勉強＊
  二、1/6 認識慢性病及用藥安全:趙坤賢藥師。
  1/13 交通安全及消費保護(揚劉秀惠)
  1/21 何謂性別平等及家庭教育:吳美枝老師。
  1/28 健康飲食:長庚邱祥箏營養師。
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