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104.05.07歡喜老人 樂活板頭-健康講座毒品防制宣導

• 發佈日期：2015-05-07
• 課程說明
  (1)上課簽到、新港衛生所食品安全、政令宣導。
  (2)健康講座毒品防制宣導：邀請趙藥師講授毒品危害防制、毒品認識、用藥安全。
  (3)銀髮舒筋功、腹部呼吸法(放鬆、練氣)--頭部、肩部、腰部、上肢、下肢運動(肌力、耐力、柔軟度)、搓掌(按摩全身)、凱格爾復健法。
  建議:說明時請告知左、右手或腳、放鬆、專心、不勉強＊
  
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