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103.06.24 歡喜老人 樂活菜公--奧福音樂

• 發佈日期：2014-06-24
• 一、時間安排
  (1)08:00~09:30--簽到、量血壓
  (2)09:00~09:30--舒筋功
  (3)09:30~11:30--奧福音樂
  (4)11:30--賦歸
  二、奧福音樂：
  (1)每人一臺鐘琴，找Re和La，聽音樂跟著節拍，慢慢敲。
  (2)兩支鼓棒交叉慢慢敲4下，找(Re和La一起慢慢敲4下)，間奏後，(Re和La一起敲快快、慢--3下)。
  (3)找Do和Sol、低音Do和高音Do，先敲Do和Sol慢慢各敲一下--互換，再來Do和Sol同時一起敲8下、低音Do和高音Do同時一起敲8下。
  (4)同時一起敲Do和Mi、Re和Fa、Mi和Sol、Fa和La、Sol和Si、La和高音Do，中間一定要空一格，順的敲一次、逆的敲一次，或兩個音中間放一顆象棋，就一起敲那兩個音，在移動象棋一格，一起敲兩個音，以此類推。
  (5)練習小星星和雨夜花。
  
  
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