社團法人嘉義縣扶緣服務協會全球資訊網

103.09.02歡喜老人 樂活菜公--奧福音樂(時鐘樂)

• 發佈日期：2014-09-02
• 一、 時間安排
  (1) 08:00~09:05--簽到、量血壓
  (2) 09:05~11:40--奧福音樂
  (3) 11:45--賦歸
  二、 運動部分：銀髮舒筋功、腹部呼吸法(放鬆、練氣)、頭部、肩部、腰部、上肢、下肢運動(肌力、耐力、柔軟度)、搓掌(按摩全身)、凱格爾復健法。
  建議:說明時請告知左、右手或腳、放鬆、專心、不勉強＊
  
  三、 奧福音樂：
  1. 每人發1張紙、1枝鉛筆、蠟筆、1個時鐘，請阿嬤將時鐘周圍的小花分解。改變顏色接回去，再分解，變顏色再接回去。
  2. 將無小花的時鐘描繪在紙上，上色。
  3. 再發1張白紙，將小花排列自己喜歡的圖形描繪在紙上，接著構圖成一幅畫。
  4. 小花接回去，將時鐘像陀螺一樣打轉，正反面轉看看。
  5. 小花再拿下來，排成圓形，隨著樂聲兩手食指在小花上繞圈崙樓跳躍。
  6. 每人一個鼓或沙鈴和2枝鼓棒，聽音樂及看老師的指揮— 慢慢快快快
  (8*2)(鼓)—快快快快9下*8(鼓棒)。
  
• 
相關圖片：

• 將小花排列成自己喜歡的圖...
• 描繪時鐘並上色
• 
• 兩手按壓鼓棒前推、壓回來...