社團法人嘉義縣扶緣服務協會全球資訊網

103.08.20 歡喜老人 樂活埤子 球類運動、著色圖、立體盒

• 發佈日期：2014-08-25
• 球類運動部分
  (1)暖身運動，由頭開始、肩膀、手、腿部、腰部，每個部位都以不同方向做伸展，例如上、下、左、右、前、後的不同角度，每項伸展都數十聲，達到暖身拉筋的效果。
  (2)每人發下兩個軟塑膠球，利用雙手與球在大腿上滾動、兩手掌間滾動，同手的兩根手指捏球、同手間的每兩根手指夾球，再利用聳肩的姿勢將兩球夾於肩膀上，最後將雙手合併呈現碗狀，兩顆球放至於上並且輪流滾動。
  著色圖、立體盒
  (1)每人選定四種顏色的著色工具，不限定彩色筆或蠟筆，顏色盡量不要同色系，依照暖身圖畫，如下圖一左半邊，每個數字內塗滿一種顏色。
  (2)下圖一右半部依照左半部所選定的顏色也塗滿固定顏色。
  (3)依照暖身圖畫的順序，將著色圖內的1、2、3、4區域也塗上所選定的顏色，數字5的區域留白，最後能看出圖中央的天使圖形。
  (4)將暖身圖畫，如下圖一，右半部背面用膠水黏上加厚用紙板，黏牢後將右半部圖形沿線剪下，於留白區域黏上雙面膠。
  (5)將上述剪下圖形沿線拗出折痕，即可將雙面膠撕下組合成立體六角形。
  
• 
相關圖片：

• 長輩們認真的運動
• 長輩們完成後的作品