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103.06.17歡喜老人 樂活菜公

• 發佈日期：2014-06-18
• 一、時間安排
  (1)08:00~09:30--簽到、量血壓
  (2)09:00~09:30--舒筋功
  (3)09:30~11:30--奧福音樂
  二、奧福音樂：
  (1)每人兩隻鼓棒，互敲鼓棒，敲十次八個節拍，敲桌子兩次、互 敲鼓棒一次*11，間奏--敲桌子敲打漸快，長輩們在敲打時，注意長輩敲打的手勢，隨時都要矯正過來。
  (2)每人兩隻鼓棒、鐘琴，找Re和Sol，一起敲兩次八個節拍，間奏快敲三次*12。
  (3)桃花過渡—找Do和Sol，(分開敲先敲Do在敲Sol)*24，(在一起敲Do和Sol—八個節拍，在一起敲低音Do和高音Do)—八個節拍，間奏兩隻鼓棒左右互敲，(Do和Sol一起敲一次、Sol和高音Do一起敲一次)—八個節拍，總共循環兩次。
  (4)練習小星星和雨夜花。
  (5)每人兩隻鼓棒、鐘琴、一顆彈珠，用鼓棒把彈珠夾起來，讓長輩運用到手的部分協調，練習平衡，再把彈珠放在鐘琴、滑過來滑過去、拋接的動作。
  
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